Lawenda (Lavandula L. ) jest rośliną z rodziny jasnotowatych. Obejmuje ponad 40 gatunków. Uprawiana w obszarze śródziemnomorskim od Wysp Kanaryjskich po Indie. Coraz bardziej popularna i doceniana również u nas. Lawenda dziś kojarzona ze rośliną odstraszajacym mole, dawniej była uważana za zapach czystej, dziewiczej miłości. Miał przyciągać miłość czystą prawdziwą nieskazitelną... Lata temu we Francji, prostytutki nosiły zawsze ze sobą woreczek z lawendą, zapach lawendy miał im zapewnić łagodność klientów.
Lawenda to niezastąpiony zapach niosący ulgę w przypadkach wielu schorzeń, dolegliwości...
Lawenda w aromaterapii
Lawenda uspokaja i relaksuje. Od dawna doceniana przez medycynę naturalną, stosowana z powodzeniem pomaga w stanach bezsenności, depresji, stanach lękowych, łągodzi stres. Uspokajający zapach lawendy relaksuje zmęczone ciało i umysł. Odmładza i pobudza zmysły.
Olejek do masażu
Dodany do olejku bazowego eteryczny olejek z lawendy nie tylko nawilża skórę, przynosząc ukojenie i relaks, ale również leczy problemy skórne, goi trądzik, zapobiega pojawianiu sie wykwitów, krostek, wysypek.
Wmasowany w obolałe miejsca olejek lawendowy łagodzi bóle typu lumbago, bóle spowodowane przez skręcenia zwichnięcia, reumatyczne bóle mięśni, artretyzm, bóle mięśni włóknistych.
Przy bólach menstruacyjnych i skąpych menstruacjach dobrze jest wmasowywać olejek w dolne partie brzucha.
Czysty olejek lawendowy wmasowany w dolne partie pleców zmniejsza ból i zwiększa koncentrację aby przyspieszyć poród przy bólach porodowych.
Rozcieńczony olejek lawendowy w oleju nośnym a następnie zmieszany z wodą do kąpieli pomaga noworodkowi zasnąć. Łagodzi kolki, drażliwość i infekcje dziecięce.
Leczenie problemów zdrowotnych
Regularne spożywanie herbaty z lawendą pomaga leczyć lęki, migreny i bóle reumatyczne. Inhalacje parowe z kilku kropli olejku lawendowego pomagają oczyścić zatoki i decongest. Lawenda posiada właściwości antyseptyczne, stosowana do małe skaleczenia i rany, zapewnia natychmiastową ulgę w bólu.
Kąpiele
W stanach zmęczenia, po trudach dnia bardzo pomocną jest kąpiel z dodatkiem odwaru z ziela lawendy. 10 - 15 minut, przynosi odprężenie i uspokaja.
Czas na chwilę relaksu:
Herbata lawendowa
3 łyżki stołowe świeżych kwiatów lawendy
lub 1,5 łyżki suszonych kwiatów lawendy
2 szklanki gotowanej wody
miód i cytryna do smaku
Wsyp kwiaty lawendy do imbryka, zalej wrzącą wodą. Pozostaw pod przykryciem na 4 - 5 minut.
Podawaj lawendową herbatę z miodem i plasterkiem cytryny.
Herbata lawendowa uspokoi, ukoi nerwy i zrelaksuje.
thanks article thanks thanks article